芳菲五月，暖意融融。为迎接2026年国际护士节，围绕“我们的护士，我们的未来——赋能护士，守护生命”主题，海滨人民医院精心策划了一系列内涵丰富、形式多样的活动。从减压课程到公益科普，从趣味团建到身心疗愈，每一项安排都聚焦“关爱护士”这个关键词上。

暖心减压 ：让心态向阳而生

护理于平凡中坚守初心，于细微处彰显大爱。为关怀一线护理人员，医院量身定制专属赋能减压系列活动课程。

团队构建课堂，聚力熔炼团队协作、凝聚向心力，引导护理人员严守职业底线、筑牢医疗安全防线；人文沟通课堂，立足临床真实场景授课，赋能护士掌握沟通技巧，以耐心暖人心、以真心赢信任，让医疗服务既有专业精度，更有人文温度。备受青睐的心理调适课堂，则直面护理岗位高负荷工作压力，详解职业倦怠识别、压力疏导与情绪调节等实用方法，帮助护士学会自我觉察、舒缓身心压力，从容调节情绪、轻装上阵投入工作。

课后，特别增设了舒缓瑜伽环节。平日里奔走在病房的白衣天使们伴着轻柔音乐，舒展身姿、放空思绪，在静谧中卸下疲惫。一位参与活动的护士说：“这个活动在学习中得到放松，感觉被医院大家庭深深理解和呵护。”

公益同行：把温暖送到养老院

5月8日，护理志愿服务团队走进养老院，开展“科普同襄行 智启健康路”公益活动。

活动现场，志愿者们带领长者做趣味手指康复操，循序渐进示范动作，老人们笑着跟随锻炼，气氛温馨欢乐。急救培训专区，护理骨干手把手指导工作人员心肺复苏实操，确保听得懂、练得熟。针对长期卧床老人的照护难点，护理团队深入居室，开展床旁指导，重点讲解压疮预防、翻身移位、皮肤清洁等技巧，用专业赋能养老照护。

“这些知识太实用了，老人舒服，我们也更有信心。”养老院护工连连称赞。

趣享时光：在欢笑中凝聚同心

劳逸结合，方能行稳致远。5月9日，医院工会联合护理部举办了“关爱白衣天使·乐享趣味时光”团建活动。

现场欢声笑语不断。“白衣同心·默契争锋”双人猜词游戏，融合护理专业名词和职场用语，搭档比划猜词，既考验默契又巩固知识。“吐气纳福·节节高升”吹气叠杯，贴合呼吸康复特色，寓意步步向上。“护佑健康·好运乒乒”投球送福，小小乒乓球承载着美好期许。整场活动轻松热烈，展现了护理队伍朝气蓬勃、团结奋进的精神风貌。

一袭白衣，一生坚守。此次护士节系列活动，厚植人文关怀，强化专业赋能，既有专业“加油充电”，也有身心“减压舒缓”，更有公益“初心践行”，让每一位护理人员都能被温柔以待、用心守护。海医护理人也将以热爱赴使命，以匠心致初心，在守护生命的道路上步履不停、光芒不息。

（护理部 苏洪）