1989年，在时任卫生部部长陈敏章、中华口腔医学会创会会长张震康教授等多位专家推动下，多部委联合签署确定每年9月20日为“全国爱牙日”——这是第一个以预防牙病为目标的全国性节日。第一个“全国爱牙日”主题为“人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙！用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。”此后35年间，每年的“全国爱牙日”都成为我国口腔疾病防治工作的一个重要阵地，在推动公众养成良好口腔卫生习惯起到重要作用。
广泛动员社会力量、普及口腔疾病防治知识，为全民增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民口腔健康水平。世界卫生组织也曾对中国牙病防治工作的“中国模式”大加赞扬，并向发展中国家推广。继“爱牙日”的创立之后，全国“爱眼日”、“爱耳日”等也相继涌现。
2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。为进一步提升人民群众的口腔健康素养水平，促进形成良好的口腔健康行为，提高全社会对口腔健康的认知和关注，营造出“口腔健康、全身健康—关爱老年口腔、乐享健康生活”的主题活动氛围。海滨人民医院呼吁社会大众积极了解口腔健康知识，形成良好的口腔健康理念及口腔保健习惯。
一、维护口腔健康，促进全身健康
口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。
二、坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具
人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。
老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。
三、假牙也需要每天彻底清洁
无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。
活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。
四、局部用氟，合理膳食，预防根面龋
老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙青刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。
五、关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病
牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。
如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留秀然牙。
六、拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙
老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者引起全身感染，影响生活质量。
老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙2一3个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。
七、关注口腔黏膜变化，防治发生口腔癌
老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应该关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期收到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔。
八、每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次
老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需要每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。
